Mózg i układ pokarmowy są pod silnym wpływem podobnych hormonów i układu nerwowego. Dlatego też zaburzenia trawienia przebiegające z długotrwałym stresem, biegunka spowodowana pobudzeniem jelita grubego, zaparcia, skurcze i wzdęcia nie są niczym zaskakującym. Może wystąpić bolesne pieczenie przy nadmiernej produkcji kwasu, który odgrywa rolę w trawieniu. Istnieje silny związek między zespołem jelita drażliwego (okrężnica spastyczna) a stresem. W tej chorobie jelita grube i częściowo cienkie są stymulowane stresem i powodują nieregularne skurcze mięśni jelit. Obrzęk pojawia się w jamie brzusznej i pacjent może odczuwać skurcze brzucha, biegunkę i zaparcia w różnych okresach czasu. Zaburzenia snu związane ze stresem mogą również nasilać dolegliwości związane z zespołem jelita drażliwego. „Niestrawność niewrzodowa”: obrzęk w górnej części układu pokarmowego,Jest to ogólna nazwa zgagi, pieczenia, bólu, ucisku, nudności, odbijania się i podobnych dolegliwości. U części pacjentów zaobserwowano, że objawy nasilają się wraz ze stresem, a czasami stres wywołuje objawy. Pacjenci zgłaszający się do lekarza z dolegliwościami dyspeptycznymi mieli więcej lęku i depresji w porównaniu z grupą zdrową, a jednocześnie obawiali się wystąpienia poważnych chorób. Wrzód trawienny: Obecnie jest jasne, że większość wrzodów trawiennych jest spowodowana działaniem bakterii H. pylori lub stosowaniem niesteroidowych przeciwzapalnych środków przeciwbólowych. Dlatego badania nadal sugerują, że stres jest predysponującą przyczyną wrzodów lub odgrywa rolę w utrzymywaniu się istniejących wrzodów. Jednak niektórzy eksperci sugerują, że w 30-60% przypadków wrzodów (H.Twierdzą, że przyczyniają się do tego czynniki społeczne i psychologiczne, niezależnie od tego, czy są to pylori, czy leki przeciwbólowe. Niektórzy inni eksperci uważają również, że istnieje silny związek między stresem a wrzodami i że należy dokładnie rozważyć skutki psychologiczne. Choroba zapalna jelit (choroba zapalna jelit): Chociaż stres nie jest przyczyną tej choroby (choroba Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego), istnieją publikacje pokazujące związek między stresem a zwiększoną aktywnością choroby. Na przykład w jednym badaniu, podczas gdy krótkotrwały stres (1 miesiąc) nie miał wpływu na zaostrzenie wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, osoby z długotrwałym stresem miały 3-krotny wzrost zachorowań niż osoby bez.Choroba zapalna jelit (choroba zapalna jelit): Chociaż stres nie jest przyczyną tej choroby (choroba Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego), istnieją publikacje wskazujące na związek między stresem a zwiększoną aktywnością choroby. Na przykład w jednym badaniu, podczas gdy krótkotrwały stres (1 miesiąc) nie miał wpływu na zaostrzenie wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, osoby z długotrwałym stresem miały 3-krotny wzrost zachorowań niż osoby bez.Choroba zapalna jelit (choroba zapalna jelit): Chociaż stres nie jest przyczyną tej choroby (choroba Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego), istnieją publikacje wskazujące na związek między stresem a zwiększoną aktywnością choroby. Na przykład w jednym badaniu, podczas gdy krótkotrwały stres (1 miesiąc) nie miał wpływu na zaostrzenie wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, osoby z długotrwałym stresem miały 3-krotny wzrost zachorowalności w porównaniu z tymi, którzy tego nie robili.
Problemy z jedzeniem
Stres ma różny wpływ na problemy z jedzeniem i wagę.
Przyrost masy ciała: Często stres jest związany z przyrostem masy ciała i otyłością. Wiele osób spożywa tłuste i słodkie potrawy, aby złagodzić napięcie, co powoduje przyrost masy ciała. Niektóre osoby mogą odczuwać przyrost masy ciała pod wpływem stresu, nawet przy normalnej zdrowej diecie, a przyrost masy ciała jest zwykle widoczny w okolicach brzucha, co może być zwiastunem chorób serca i cukrzycy. Główny hormon stresu, kortyzol, przyczynia się do powstawania tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha.
Utrata wagi: Niektórzy ludzie narzekają na marnowanie i utratę wagi. Rzadko stres powoduje przepracowanie tarczycy i pobudza apetyt, ale rezultatem jest utrata masy ciała i spalanie większej ilości kalorii w organizmie niż normalnie.
