Używanie produktów technologicznych, które nie są odpowiednie dla anatomii człowieka, takich jak telefony i komputery, które stały się ważną częścią codziennego życia, może powodować problemy w rękach. Problemy z zapaleniem stawów, uciskami nerwów, zmęczeniem mięśni i ścięgien negatywnie wpływają na życie biznesowe i towarzyskie. Pomnik Şişli i Szpitale Serwisowe Oddział Ortopedii i Traumatologii. Dr. Mehmet Alp udzielił informacji o chorobach rąk i sposobach ich leczenia.
Problemy mogą się różnić w zależności od wykonywanej pracy i wieku
W dłoniach, które muszą być używane w ciągu dnia, można napotkać problemy w każdym wieku i każdej płci. W zależności od okresu aktywności zawodowej mogą wystąpić urazy, a wraz z wiekiem może również dojść do zwapnienia. Z drugiej strony dzieci, młodzież i pracownicy biurkowi najczęściej cierpią z powodu urazów kumulacyjnych zwanych urazami kumulacyjnymi, chorób zmęczeniowych mięśni, stanów zapalnych ścięgien i ucisku nerwów na skutek nadmiernego używania urządzeń technologicznych.
Zadbaj o wczesny ból
Znane jako choroba ludzi w pewnym wieku, zapalenie stawów może faktycznie rozpocząć się w latach 30-40. Niezgodności stawów spowodowane niewielkim naciągiem u osób z wrodzonymi luźnymi więzadłami mogą powodować zwapnienia. Może również wystąpić z powodu chorób, takich jak zapalenie stawów, cukrzyca czy tarczyca, które objawiają się bólem we wczesnym okresie. Występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. Choroby związane z kumulacyjnymi zaburzeniami pourazowymi częściej występują u osób korzystających z komputerów przez długi czas i intensywnie przy biurku, pracujących przy sprzątaniu, wykonujących niewłaściwą pracę w salach fitness. Pierwsze kroki leczenia to aranżacja środowiska pracy zgodnie ze strukturą pracownika, ćwiczenia, przerwy na odpoczynek oraz niektóre leki przeciwbólowe.Leczenie chirurgiczne może być wymagane w przypadkach opóźnionych lub w przypadkach braku odpowiedzi na leczenie.
Nie daj się zranić podczas noszenia dziecka
Nowe matki: „Czy mogę prawidłowo nosić dziecko?”, „Czy upuściłabym je?” Potrafi niewłaściwie używać rąk razem ze swoim niepokojem. Używanie kciuka i palca wskazującego do noszenia dziecka może spowodować poważny ból, szczególnie u nasady kciuka. Oprócz bólu dolegliwość zwana zespołem nowej matki;
- Odgłos tarcia w tym obszarze podczas ruchów kciuka
- Sztywność w okolicy kciuka
- Może to powodować ograniczony zakres ruchu.
Zwłaszcza podczas ściskania i chwytania przedmiotów może wystąpić niezdarność, na przykład niemożność podniesienia i noszenia dziecka oraz upuszczenia go z ręki.
Nie pracuj w tej samej pozycji przez długi czas
Zespół cieśni nadgarstka, jedno z najczęstszych schorzeń współczesności, występuje u osób, które muszą nadmiernie używać dłoni i nadgarstka, a zwłaszcza u osób pracujących w biurze. Zespół cieśni nadgarstka, który jest powszechny w grupach zawodowych, takich jak stolarze, rzeźnicy, kierowcy, grający w tenisa lub myjący naczynia rękami, dotyka również osób, które pracują przy komputerze przez długi czas. Długotrwała praca w tej samej pozycji w biurze, uciskanie tunelu, przez który przechodzą nerwy, może wywołać zespół cieśni nadgarstka. Mrowienie w pierwszej połowie kciuka, palców środkowych i serdecznych, drętwienie podczas noszenia toreb lub czytania gazety to jedne z najczęstszych objawów choroby.W łagodnych przypadkach zastosowanie szyny spoczynkowej wraz z leczeniem i ćwiczeniami spowalnia proces prowadzący do operacji.
Zwróć uwagę na dźwięk wydobywający się z palców
Choroba palca spustowego, która występuje głównie wraz z wiekiem, może rozwinąć się po długotrwałym używaniu telefonów komórkowych i komputerów lub po wymuszonej operacji włączania i wyłączania. Najważniejszym objawem dyskomfortu palca spustowego, objawiającego się bólem i ograniczeniem ruchu w korzeniach palców, są ruchy w postaci trzaskania podczas ruchów palca i nagłego skakania z dźwiękiem. U niektórych pacjentów może wystąpić uczucie, że palec odrywa się i blokuje. Powoduje trudności w otwieraniu i zamykaniu palców, szczególnie w godzinach porannych. Unikanie przyczyn tworzenia się palca spustowego, nakładanie lodu i leki przeciwzapalne należą do metod leczenia. W razie potrzeby można zastosować leczenie chirurgiczne.
Jeśli pierścionek i mały palec Twojego dziecka są zdrętwiałe ...
„Zespół kanału łokciowego”, który zwykle występuje, gdy nerw łokciowy przechodzący przez ten obszar jest ściśnięty w tunelu z powodu wygięcia łokci przez długi czas; Objawia się drętwieniem w pierścionku i małym palcu oraz utratą siły w dłoni. Można to zauważyć u dzieci w wieku 14-15 lat, które spędzają dużo czasu przed komputerem, konsolą do gier lub telefonem komórkowym. W przypadku zauważenia drętwienia i utraty sił należy skonsultować się z lekarzem. We wczesnym okresie pozytywną reakcję zwykle uzyskuje się po zastosowaniu leków.
