Lęk jest rodzajem mechanizmu obronnego, który umożliwia szybkie podejmowanie decyzji i rozwiązywanie problemów codziennego życia. Jednak gdy wzrasta zbytnio, osoba nie jest w stanie nic zrobić, co może przekształcić się w zaburzenie lękowe, które należy do chorób psychicznych. Tę chorobę psychiczną, która dotyka 6% społeczeństwa i obniża jakość życia, można opanować za pomocą odpowiednio dobranego leczenia i zdecydowanej większości pacjentów odzyskać zdrowie. Specjalista psycholog Özlem Soysal z oddziału psychologii Memorial Dicle Hospital udzielił informacji na temat zaburzeń lękowych.
Obniża jakość życia
Osoby z zaburzeniami lękowymi rozwijają ciągłe, nadmierne i niewłaściwe zmartwienie. Nadmierny lęk negatywnie wpływa na codzienne życie danej osoby, a nawet uniemożliwia jej kontynuowanie zwykłych czynności życiowych. Ci ludzie myślą, że to najgorszy możliwy wynik każdego wydarzenia i że wszystko rozwinie się poza ich kontrolą. Nie ma dla nich dobrych perspektyw ani powrotu. W przypadku zaburzeń lękowych nadmierne zmartwienie i niepokój są często związane z takimi kwestiami, jak zdrowie, rodzina, pieniądze lub praca. Ten niekontrolowany stan lęku trwa co najmniej sześć miesięcy, prawie codziennie i przez cały dzień. Występuje głównie u osób starszych, a także w okresie dojrzewania, ponieważ wraz z wiekiem wzrasta wrażliwość na lęk.
Stres jest ważnym czynnikiem w rozwoju choroby
Stres odgrywa ważną rolę w rozwoju zaburzeń lękowych. Występuje z okresowym powrotem do zdrowia i zaostrzeniami. Jeśli zaczęło się między dzieciństwem a okresem dojrzewania, postępuje powoli i podstępnie. W tym okresie predyspozycje genetyczne, zmiany w neurochemii mózgu, cechy osobiste i stresujące życie są skuteczne w powstawaniu zaburzeń lękowych.
Jeśli otoczenie identyfikuje Cię jako niespokojnego, uważaj!
Głównym objawem zaburzenia lękowego jest nadmierny, niekontrolowany stan lęku, który nie identyfikuje się z sytuacją przy braku rzeczywistej przyczyny lub nawet jeśli ma przyczynę. Często osoba jest świadoma, że jej lęk jest nadmierny, ale nie może go kontrolować i nie może się uspokoić. Tych ludzi określa ich otoczenie jako nadmiernie zaniepokojonych.
Należy zająć się objawami zaburzeń lękowych
- Podwyższone ciśnienie krwi i tętno
- Napięcie mięśni
- Chłód
- Rozszerzone źrenice
- Blaknięcie lub zaczerwienienie skóry
- Wyzysk
- Częste korzystanie z toalety
- Krztuszenie, bekanie, wymioty
- Węzeł w gardle
- Nie potrzebuję otwartego powietrza
- Zawroty głowy
- Drętwienie i mrowienie
- Zaburzenia snu
- Niepokój
- Ekstremalne podniecenie
- Sprawa
- Trudność w zbieraniu myśli
- Poczucie ustania
- Nie trać kontroli
- Strach przed śmiercią
W leczeniu ważne jest wsparcie eksperta
Pierwszą rzeczą do zrobienia w leczeniu zaburzeń lękowych jest zwrócenie się do psychiatry. Oprócz kompleksowej oceny psychiatrycznej i psychologicznej przy pierwszym zastosowaniu, dokonuje się pewnych ocen, aby zrozumieć, czy te objawy są spowodowane jakąkolwiek chorobą fizyczną. Po ocenie można zastosować psychoterapię lub leczenie farmakologiczne. Udowodniono skuteczność jednej lub kombinacji tych metod. Eksperci powinni określić, który rodzaj leczenia będzie odpowiedni, a dana osoba nie powinna samodzielnie stosować leków. W przeciwnym razie mogą pojawić się większe problemy psychologiczne. Zdecydowana większość osób leczonych z powodu zaburzeń lękowych wraca do zdrowia.
