Każdego dnia słyszymy nową sugestię dotyczącą wzmocnienia układu odpornościowego, który utrzymuje nasz organizm w zdrowiu poprzez zwalczanie chorób. Ale czy te zalecenia mają jakąś naukową prawdę? Jaki jest sposób na wzmocnienie układu odpornościowego? Czy produkty i potrawy podane w cudownej formie naprawdę nas leczą? Memorial Şişli Hospital Typowanie tkanek i Immunologia Kierownik laboratorium prof. Dr. Emel Demiralp i zastępca Dr. Onur Elbaşı podał informacje o dobrze znanych błędach dotyczących układu odpornościowego i sprawach, które wymagają uwagi.
Często spotyka się zalecenia żywieniowe, suplementy diety i różne produkty wspomagające zdrowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Należy wziąć pod uwagę kilka ważnych punktów dla prawidłowego funkcjonowania tego mechanizmu, który ma szeroki zakres badań od raka po przeszczep narządu, alergie na choroby autoimmunologiczne zwane chorobami reumatycznymi i zawiera kod zdrowego życia.
Jakie znaczenie ma układ odpornościowy?
W naszym ciele istnieją dwa systemy zdolne do uczenia się, myślenia i przechowywania w pamięci. Jednym z nich jest mózg, a drugim układ odpornościowy. Układ odpornościowy wykorzystuje naszą genetycznie istniejącą wiedzę przekazaną od naszych przodków, przetwarza te informacje przeciwko drobnoustrojowi, a następnie walczy tylko skupiając się na obszarze, w którym znajduje się mikrob, walcząc niestrudzenie, aż go zniszczy i zachowuje to doświadczenie, nie zapominając o nim, wykorzystując to doświadczenie w każdej nowej sytuacji. To system, który może dać odpowiedź. Mamy wiele odruchów jako ukrytej formy informacji z przeszłości. Układ odpornościowy, podobnie jak mózg, ocenia i syntetyzuje te informacje w odniesieniu do istniejącej sytuacji i wytwarza mikro-specyficzne odpowiedzi lub specyficzne odpowiedzi na raka, choroby i przeszczep narządów. To nie jest w żadnym innym systemie poza mózgiem i układem odpornościowym,jest to cecha, której nie ma w żadnym narządzie.
Zadaniem układu odpornościowego jest ochrona istoty jednostki. Z tego powodu zna przede wszystkim siebie i nie szkodzi istocie. W tym kontekście można powiedzieć, że układ odpornościowy stara się poznać siebie na równi z wysiłkiem niezbędnym do walki z wrogiem. Nawiasem mówiąc, nie obchodzi go każdy drobnoustrój. Na przykład co najmniej 30, a według niektórych badań nawet 100 razy więcej drobnoustrojów żyje w naszym organizmie niż całkowita liczba komórek naszego układu odpornościowego. Ale nie ma odpowiedzi, a nawet my żyjemy razem z nimi we wzajemnie korzystnej równowadze. Podobnie jak mózg, nasz układ odpornościowy jest zdolny do uczenia się. Część tego, czego się nauczył, przechowuje w swojej pamięci i wykorzystuje je w razie potrzeby. Innymi słowy, jako istota społeczna, osoba ukrywa swoje osobiste doświadczenia,Układ odpornościowy przechowuje również informacje o własnych doświadczeniach. Na przykład w szczepionkach wykorzystuje się pamięć układu odpornościowego. Ale nie tylko ze szczepionkami; Układ odpornościowy ma również bardziej komórkowe, bardziej molekularne mechanizmy pamięci. Innymi słowy, można powiedzieć, że ma zdolność wielowymiarowego myślenia i przechowywania. To kolejna cecha podobna do mózgu.
Z drugiej strony tolerancja oznacza tolerancję zarówno dla siebie, jak i dla niektórych obcokrajowców. Na przykład, cokolwiek robią członkowie własnej rodziny, są oni częścią osoby, a ich wiele cech i zachowań jest tolerowanych w rozsądnych granicach. Układ odpornościowy jest również tolerancyjny wobec tego, co do niego należy, esencji. Ma to następującą korzyść: tolerancja wobec istoty oznacza, że system nadal istnieje. W rzeczywistości immunologia jest nauką o jaźni . Ta wiedza „ja” pozwala nam walczyć z naszymi własnymi komórkami, dowolnymi narządami w nas i nie szkodzić sobie. Celem tego systemu jest ochrona poprzez walkę ze szkodliwymi nieznajomymi. Walcząc w tej wojnie, jest zaprogramowany, aby zakończyć wojnę przy najmniejszej krzywdzie lub całkowicie nieszkodliwym dla siebie.
Kiedy pojawia się ten system?
Układ odpornościowy składa się z komórek, które rozprzestrzeniły się do wszystkich narządów w całym ciele, a także do narządów, takich jak śledziona, wątroba, grasica, gruczoły limfatyczne i szpik kostny. Istnieją badania pokazujące, że pierwsze komórki układu odpornościowego znajdują się w naszej największej tętnicy, którą nazywamy aortą. Innymi słowy, można powiedzieć, że nasz układ odpornościowy zaczyna się formować wraz z tworzeniem się krwi. Później najwcześniejsze prekursory pojawiły się w wątrobie. Nie jest łatwo pokazać metodę przedwątrobową. Najciekawsze jest tutaj to, w jaki sposób pół-obce dziecko może pozostać w łonie matki w systemie opartym na rozróżnieniu między esencją a nieistotnym, a co ważniejsze, w jaki sposób matka z pełnym układem odpornościowym może ukrywać i hodować tego pół-obcego przez dziewięć miesięcy bez odrzucania go. Najbardziej imponująca immunologia,to najbardziej tajemniczy temat, na który czeka wiele pytań. Noworodki rodzą się słabo rozwinięte pod względem odporności. W życiu wewnątrzmacicznym czynniki ochronne przechodzą z matki na dziecko. Szereg komórkowych i humoralnych mechanizmów związanych z układem odpornościowym noworodka istnieje na kilka sposobów, ale nie są one wystarczające. W tym okresie niektóre składniki odpornościowe pochodzące od matki chronią dziecko.
Pełne wytworzenie ochronnych przeciwciał zwanych immunoglobulinami zajmuje 3 lata. Co ciekawe, naukowo wykazano, że u dzieci do 2 roku życia karmionych piersią immunoglobuliny od matki chronią dziecko do 3 roku życia, czyli dziecko w pełni sobie z nimi poradzi. Pełne dojrzewanie układu odpornościowego wraz z jego komórkami trwa około 6-7 lat i nigdy się nie kończy. Zawsze chce wiedzieć i uczyć się, zdobywać nowe doświadczenia. Ale czasami popełniają błędy.
Co się stanie, jeśli układ odpornościowy popełni błąd?
Na przykład układ odpornościowy może czasami być mniej tolerancyjny wobec siebie. Ta niezdolność do zniesienia siebie może uszkodzić własne komórki i wystąpić choroby autoimmunologiczne. Mówiąc prościej, można powiedzieć, że choroby autoimmunologiczne pojawiają się w miarę niszczenia tolerancji układu odpornościowego. Czasami nie może dostosować dawki tolerancji i zachowywać się tak, jakby sama była przeciw rakowi lub nowotworowi, który rośnie w nas, jako zbyt tolerancyjna. Innymi słowy, ten mechanizm, który ma nas chronić, może niestety czasem działać na nasz koszt. Mogą wystąpić stany alergiczne lub mogą nie akceptować narządu wszczepionego do przeszczepu. Są to wszystkie niepożądane sytuacje, o których nie można powiedzieć, że „każdy może popełniać błędy”.
Czy istnieją konkretne powody, które powodują takie sytuacje?
Chociaż genetycznie nienaruszony układ odpornościowy popełnia sporadyczne błędy, ich nie powtarza. Ale jeśli istnieje predyspozycja genetyczna, która obejmuje wiele genów i ich złożone zależności, czynniki środowiskowe mogą powodować wystąpienie choroby. Jeśli konieczne jest podanie przykładu „normalnych” błędów; Po bardzo hałaśliwej chorobie zakaźnej aktywuje wszystkie swoje komórki i komponenty, atakując wroga w wielu kierunkach. Ten aktywny, agresywny stan musi zostać po chwili ugaszony, aby uniknąć uszkodzenia esencji. Mogą wystąpić choroby autoimmunologiczne, jeśli nie może nabrać prędkości i kontynuować walkę przez długi czas. Istnieje wiele przyczyn błędów układu odpornościowego, nawet w przypadku każdej choroby. System z tak różnymi mechanizmami obrony i ochrony ma naturalnie zbyt wiele części, aby się zepsuć.Istnieje wiele badań na ten temat.
Na jaki układ odpornościowy wpływają dzieci?
Nie należy mówić, że zalecenia żywieniowe lub behawioralne dotyczące układu odpornościowego dzieci będą miały bezpośredni wpływ na układ odpornościowy, pozytywny lub negatywny. Najważniejszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę u dzieci, jest czas trwania i jakość snu. Ponieważ hormon wzrostu jest wydzielany podczas snu. Niektóre płynne składniki ciała, takie jak hormon wzrostu, umożliwiają prawidłową odpowiedź układu odpornościowego. Stres (nawiasem mówiąc, nie powinniśmy traktować stresu tylko jako stres psychiczny. Choroba zakaźna to stres układu odpornościowego), czynniki takie jak częste infekcje i zaburzenia odżywiania w młodym wieku wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, ale jeśli nie ma błędu w kodzie genetycznym, sytuacja ta może zostać skompensowana. Ale jeśli zaburzenie jest już obecne, gdy jeden lub więcej niekorzystnych warunków środowiskowych wystąpi razem, może to wpłynąć na układ odpornościowy.Najważniejszą kwestią, na którą należy tutaj zwrócić uwagę, jest to, że nie jest prawdą, że spożywanie pożywienia poprawia układ odpornościowy. Zasada ta dotyczy nie tylko dzieci w wieku karmiącym. Mleko matki jest niezbędnym punktem dla prawidłowego rozwoju układu odpornościowego. Jeśli nie ma genetycznie znaczącego zaburzenia lub stanu zwanego niedoborem odporności, mleko matki jest wystarczające dla niemowląt dla zdrowego układu odpornościowego.Jeśli nie ma stanu zwanego niedoborem odporności, mleko matki jest wystarczające dla niemowląt, aby zapewnić zdrowy układ odpornościowy.Jeśli nie ma stanu zwanego niedoborem odporności, mleko matki jest wystarczające dla niemowląt, aby zapewnić zdrowy układ odpornościowy.
Słuchaj swojego lekarza, a nie sąsiada
Ponieważ układ odpornościowy jest układem wielozmiennym z wieloma różnymi ścieżkami, nie jest łatwo zmierzyć jego rzeczywistą moc numerycznie. Może to prowadzić do tworzenia nieuzasadnionych lub mniej uzasadnionych konstrukcji na ten temat. Niestety metody te mogą również przynieść korzyści komercyjne i niezwykle ważne jest, aby im zapobiegać. Jednak aby móc stwierdzić poprawność naukową, produkt należy przebadać na wybranym i dobranym liczbowo człowieku, który używa i nie używa produktu, a mianowicie na próbce, aby stwierdzić, że wzmacnia on układ odpornościowy, liczba badanych powinna być wystarczająca i należy udowodnić, że efekt ten rzeczywiście powoduje istotną różnicę w obu grupach. W przeciwnym razie nie jest to dyskurs naukowy, można go zdefiniować jako sytuację, która nie wykracza poza bycie zdaniem „sąsiada”.Może być również postrzegany jako komercyjna brama wzmacniająca. Ponadto takie produkty nie podlegają kontroli Ministerstwa Zdrowia, ponieważ nie są lekami i są dozwolone jako suplementy diety.
Bardzo ważny jest sposób, w jaki drobnoustrój dostaje się do organizmu w układzie odpornościowym. Miejsce wejścia drobnoustroju określa, jak zareaguje na niego układ odpornościowy. Innymi słowy, bakteria, która wpływa na układ odpornościowy na tyle, aby wywołać wstrząs drobnoustrojowy, jeśli dostanie się przez skórę, krew lub układ oddechowy, może nie powodować żadnych problemów po podaniu doustnym, a nawet być na nie tolerancyjna. Jeśli mówi się, że niektóre części takich bakterii, które mają wpływ na układ odpornościowy, są sproszkowane i umieszczane w kapsułkach, i mówi się, że wzmacniają układ odpornościowy, to są bardzo błędne wskazówki. Ponieważ po spożyciu ekstraktu z błony bakteryjnej zyskuje się tolerancję.
Na przykład wprowadzane są na rynek proszki wspomagające mleko matki, które są polecane kobietom, które właśnie urodziły. Istnieją również produkty dla niemowląt. Uważa się, że wzmacnia układ odpornościowy, ale należy zwrócić uwagę na rzeczywistość i naukowe aspekty tego.
Produkty, o których mówi się, że wzmacniają układ odpornościowy, mogą czasami powodować bardzo złe wyniki podczas leczenia trwającej choroby. Na przykład osoba z chorobą nerek może pić zioło, które jest dobre dla swojego sąsiada i powodować niewydolność wątroby w nerkach i doprowadzić do niepowodzenia przeszczepu nerki. Lekarze oczywiście śledzą badania dotyczące wpływu roślin na choroby. Jednak nawet jeśli jest reklamowany jako cud, nigdy nie powinien być używany bez konsultacji z lekarzem. Wręcz przeciwnie, słowo cud należy kwestionować jeszcze bardziej ostrożnie.
Na przykład udowodniono, że zielona herbata nie powinna być spożywana w niektórych typach raka. Chociaż tego typu produkty są bardzo dobre dla niektórych, mówi się, że niektóre mają wpływ na zwiększenie podziału komórek. Dokładność tego typu informacji powinna być przestrzegana naukowo. Oprócz kontroli ważne jest, aby te produkty nie powodowały szkód, nawet jeśli nie przynoszą korzyści.
5 ważnych czynników wzmacniających układ odpornościowy
Każda osoba potrzebuje powietrza, wody, słońca, snu, wszelkiego rodzaju zbilansowanych składników odżywczych i ważne jest, aby unikać stresu.
Najważniejszym wymaganiem dla układu odpornościowego jest tlen. Niedotlenienie (redukcja tlenu w tkankach) jest szkodliwe dla wszystkich naszych systemów. Innymi słowy, mieszkanie w mieście jest czynnikiem zaburzającym układ odpornościowy. Ważnym przykładem tlenu jest miażdżyca. Miażdżyca tętnic jest również chorobą układu odpornościowego. Rozpoczyna się wolnym od zarazków stanem zapalnym ściany naczynia. Środowisko beztlenowe powoduje, że złe tłuszcze przedostają się i są nieprawidłowo przechowywane w komórce. Przebywanie w środowiskach bogatych w tlen w jak największym stopniu zmniejsza częstotliwość napotykania drobnoustrojów i zapewnia silny system odpornościowy.
Kolejnym ważnym czynnikiem jest dobry sen. Ponieważ podczas snu wydzielana jest serotonina, a hormon ten sprawia, że jedna z naszych specjalnych komórek, którą nazywamy limfocytami T, reaguje lepiej. Tak jak prędkość uwalniania jest wprost proporcjonalna do jego rozciągania, serotonina ma taki wpływ na układ odpornościowy, szybciej reagując na napotkaną infekcję.
Promienie słoneczne i witamina D są również niezbędne dla zdrowego i silnego układu odpornościowego. Innymi słowy, odpowiednie i zdrowe odżywianie, tlen i słoneczne otoczenie oraz dobry sen… Wszystko to wzmacnia układ odpornościowy. Ćwiczenia są również dobre dla odporności, gdy są wykonywane w środowisku bogatym w tlen.
Jaki jest związek między układem odpornościowym a psychologią?
Niektóre hormony wydzielane w okresie stresu lub wszystkie substancje płynne, które zapewniają transmisję sygnałów w mózgu, również wpływają na układ odpornościowy. W przypadku stresu układ odpornościowy jest w stanie alarmu. Jest w pełni i silnie responsywny. Uwzględnienie zachowania w sytuacji stresowej; Jesteś znacznie silniejszy, gdy stajesz w obliczu sytuacji, z którą normalnie nie możesz sobie poradzić. Nawet sam człowiek może być zaskoczony twoją siłą. Ale w momencie, gdy zniknie źródło stresu, może wystąpić przejściowa depresja. Układ odpornościowy również słabnie po stresie, a po pewnym czasie regeneruje się. Ten okres to okres zachorowania. Jeśli napotka drobnoustrój w tej przestrzeni, mogą wystąpić choroby zakaźne. Na przykład wielu uczniów kończących egzaminy może po tym procesie zachorować, a nawet zapalenie płuc. Ta sytuacja jest widoczna w życiu codziennym.
`` Nasza uczciwość wynika z naszej różnorodności ''
Nieograniczony wzrost grupy komórek, ignorując inne = Identyfikacja = Rak
Ludzkość ma skłonność do myślenia, że zawsze jest sprawiedliwy i chce, aby wszyscy byli tacy jak on. Ale życie jest różnorodne. Wszystko, co jest takie samo, i tak nie jest zgodne z życiem. Podobieństwo oznacza raka w systemach biologicznych. Podobnie jak wszystkie systemy biologiczne, układ odpornościowy jest porządkiem różnorodności i złożoności wynikającym z różnorodności. Życie biologiczne i życie układu odpornościowego odbywa się poprzez popychanie łokciem tych, którzy są i nie są. Mały posuwa się za daleko, idzie do przodu. Kiedy porusza się do przodu, drugi trochę popycha, a czasami boki zamieniają się miejscami. Można go również nazwać rodzajem biologicznego tanga. Równowaga to ruch. To nie jest coś statycznego. Ale w niektórych przypadkach, jeśli jeden z nich posuwa się za daleko w wykraczającej poza to części i udaje mu się przełamać tę główną równowagę, jeśli próbuje ujednolicić system poprzez szybkie rozmnażanie, oznacza to, że stał się rakowy.Niestety, w większości przypadków układ odpornościowy dostrzega tę nierównowagę, gdy jest już za późno. Im skuteczniej komórki rakowe oszukują układ odpornościowy, tym skuteczniej wprowadzają się do układu odpornościowego jako własne komórki, tym bardziej stają się złośliwe i inwazyjne. W naszym organizmie każdego dnia powstają wadliwe genetycznie komórki nowotworowe, ale jeśli zawodzą w wyżej wymienionych kwestiach, komórki układu odpornościowego je rozpoznają i niszczą. Ale jak wyraźnie widać, nasz układ odpornościowy nie radzi sobie w tym zakresie tak dobrze. Z tych powodów badania nad rakiem są prowadzone na dwa sposoby. Ponieważ jest wojna z dwiema stronami. Pierwsza kwestia dotyczy tego, jak możemy być komórką,Chodzi o to, że z jednej strony może się rozmnażać i objawiać się jako samokomórka układu odpornościowego, a nawet tłumić układ odpornościowy, a nawet go niszczyć, pokonując wszystkie punkty kontrolne. Niestety nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie. Inną kwestią jest to, w jaki sposób układ odpornościowy może pozostać w tym stanie snu? Odpowiedzi na te pytania mogą również wymagać wielu lat badań.
