Mleko matki jest cudowne dla niemowląt i jest najlepszym pokarmem, który może dostarczyć dzieciom wszystkich składników odżywczych, których potrzebują tylko przez pierwsze 6 miesięcy. Mleko matki i pierwsza żółć po urodzeniu są bardzo ważne dla dziecka. Ponieważ chroni dziecko przed chorobami, jest pierwszą szczepionką dla dziecka. Memorial Ataşehir Hospital, Oddział Położnictwa i Ginekologii op. Dr. Parvana Seyidova przekazała informacje na temat mleka matki i korzyści z karmienia piersią.
Mleko matki jest idealnym źródłem pożywienia, które zawiera wszystkie wartości odżywcze, takie jak białko, tłuszcz, żelazo i witaminy, których dziecko potrzebuje przez pierwsze 6 miesięcy. Dzięki składnikom ochronnym chroni dziecko przed infekcjami. Ponieważ mleko matki zawiera wystarczającą ilość wody i witamin, nie ma potrzeby podawania wody dziecku nawet w bardzo gorącym klimacie. Mleko matki jest niezbędne dla niemowląt. Mleko matki chroni dziecko przed wszelkiego rodzaju infekcjami.
Ponadto karmienie piersią jest najlepszym sposobem komunikowania się dziecka, aby nawiązać więź miłosną z matką. Mleko matki chroni dziecko przed chorobami, takimi jak biegunka i infekcje dróg oddechowych, i odgrywa ważną rolę w rozwoju szczęki i zębów. Dzieci karmione piersią są bardziej odporne na choroby, takie jak astma, alergie i cukrzyca dziecięca, a ponieważ mleko matki zawiera wystarczającą ilość żelaza, dzieci karmione piersią nie cierpią na anemię. Ponadto u niemowląt karmionych piersią rzadziej występują pieluszkowe bóle brzucha i zaparcia. Pomaga w rozwoju umysłowym, fizycznym i inteligencji dziecka.
Ile miesięcy należy przyjmować mleko matki?
Mleko matki to najlepszy i najbardziej naturalny pokarm dla niemowląt. Samo mleko matki może zaspokoić potrzeby wszystkich zdrowych dzieci urodzonych przy normalnym porodzie przez 6 miesięcy. Zaleca się kontynuowanie karmienia piersią po 6 miesiącach z odpowiednią suplementacją do co najmniej 1 roku życia.
Korzyści z karmienia piersią dla matki
Karmienie piersią zapewnia szczególną więź miłości między dzieckiem a matką. Karmienie piersią bezpośrednio po porodzie zmniejsza ilość krwawień poporodowych. Działa ochronnie na zdrowie matki; zmniejsza ryzyko raka piersi, raka jajnika, osteoporozy i anemii. Hormon oksytocyny wydzielany podczas karmienia piersią jest w rzeczywistości hormonem szczęścia. Jednocześnie ułatwia matce powrót do prenatalnej budowy ciała, ułatwia zarówno powrót do zdrowia macicy, jak i utratę przybieranej wagi.
Pokarmy zwiększające ilość mleka matki
Spożywanie co najmniej 10-12 szklanek wody każdego dnia zwiększa ilość mleka matki. W badaniach naukowych widać, że niektóre pokarmy i zioła szczególnie zwiększają ilość mleka matki. Jednym z nich jest koper włoski. Koper włoski; Jest to roślina dilleae i zwiększa ilość mleka matki. Pokrzywa, bazylia i rozmaryn to inne zioła zwiększające ilość mleka matki ”.
Chociaż nie ma badań naukowych na temat wpływu na mleko matki, poniższe pokarmy należą do zalecanych przez kobiety karmiące piersią w różnych społeczeństwach i były tradycyjnie spożywane od wieków.
Czarny sezam: Uważa się, że bogaty w wapń czarny sezam pomaga zwiększyć ilość mleka matki. Możesz używać sezamu, który zawiera niektóre minerały, takie jak miedź, inne niż wapń, do swoich posiłków.
Kmin: Uważa się, że kminek stymuluje produkcję mleka, jest również bogaty w żelazo, które jest ważne dla wzmocnienia matki po urodzeniu.
Jęczmień: w celu zwiększenia laktacji można użyć ryżu lub zupy z jęczmienia. Chociaż nie ma badań naukowych, które wskazywałyby, że jęczmień zwiększa ilość mleka matki, jest on tradycyjnie spożywany przez matki podczas karmienia piersią od wieków. Uważa się, że połączenie jęczmienia i kopru włoskiego w szczególności poprawia jakość mleka.
Bazylia: Bazylia, która reguluje pracę układu pokarmowego, działa uspokajająco i jest dobrym źródłem witaminy K, może być spożywana z posiłkami lub w postaci herbaty.
Zielone warzywa: Zielone warzywa, takie jak fasola, szpinak, liście buraków i szparagi, które są doskonałym źródłem witamin i minerałów, mogą zwiększać laktację. Te warzywa wspomagają również trawienie i wzmacniają organizm.
Warzywa czerwone i pomarańczowe: marchew, słodkie ziemniaki, buraki i inne czerwone i pomarańczowe warzywa bogate w beta-karoten mogą poprawić jakość mleka matki.
Czosnek: matki karmiące piersią uważają, że dziecko nie polubi go ze względu na jego zapach, ale wręcz przeciwnie, wydłuża czas karmienia dziecka i pomaga matce uzyskać witaminy i minerały niezbędne dla jakości mleka poprzez zwiększenie apetytu.
Owies: bogaty w błonnik pokarmowy, żelazo i wapń, owies jest bardzo popularnym pokarmem wśród matek karmiących. Możesz samodzielnie przygotować płatki owsiane i dodać orzechy, mleko, owoce lub przyprawy, aby zwiększyć wartość odżywczą owsianki.
Tłuszcze: Uważa się, że zdrowe oleje, takie jak oliwa z oliwek, olej lniany i olej sezamowy, pomagają w karmieniu piersią. Oleje te zwiększają również energię matki.
Problemy obserwowane u niemowląt nie otrzymujących mleka z piersi
Ponieważ układ pokarmowy zawiera środki konserwujące zapobiegające infekcjom, dzieci, które nie są karmione piersią, często zapadają na infekcje.
- Ryzyko zapalenia ucha środkowego jest większe niż u niemowląt karmionych piersią.
- Ryzyko wystąpienia niektórych chorób przewlekłych jest wyższe u dzieci, które nie są karmione piersią (np. Cukrzyca typu 1, celiakia, otyłość, choroby wieńcowe serca).
- Problemy takie jak zespół deficytu uwagi i apatia mogą wystąpić, gdy nie przyjmuje się mleka matki, które pomaga dziecku w rozwoju umysłowym, fizycznym i umysłowym.
Niemowlęta, które nie są karmione piersią, częściej płaczą.
Żywienie dzieci niekarmionych piersią
Dzieciom, które nie mogą być karmione piersią, można podawać mleko modyfikowane (gotowe), jeśli to możliwe, lub mleko zwierzęce. Niemowlęta, które nie są karmione piersią, powinny nadal przyjmować mleko lub mleko modyfikowane, które normalnie przyjmują. Płyny i minerały utracone podczas wymiotów i biegunki można wyeliminować za pomocą płynów doustnych i proszków zawierających probiotyki regulujące florę jelitową.
Odżywianie jest wystarczające, gdy dziecko przybiera wymaganą w ciągu miesiąca wagę. Dlatego regularnie przyprowadzaj swoje dziecko na badania lekarskie. W naszych ośrodkach zdrowia po wzroście pojawia się grafika percentylowa (wzrost).
Witaminy wymagane, aby mleko z piersi miało jakość Dahha
Przebywanie matki w spokojnym otoczeniu, zdrowa dieta i akceptacja dziecka pomaga zwiększyć ilość mleka matki. Karmienie piersią jest głównym punktem zwiększającym ilość mleka matki. Zdrowa dieta dla matki; Spożycie białka, węglowodanów, menu owocowo-warzywnego, zdrowy sen i dużo karmienia piersią oraz spożywanie co najmniej 10-12 szklanek wody dziennie powoduje wzrost ilości mleka matki. Bardzo ważne jest, aby mama jadła menu bogate w białko, węglowodany i zielone warzywa bez pomijania posiłków.
Karmienie piersią bez prywatności
Mleko matki jest najcenniejszym prezentem, jaki matka da swojemu dziecku z wielką tęsknotą i ciekawością w czasie ciąży. Matki powinny mieć możliwość wygodnego karmienia piersią, kiedy tylko tego potrzebują. Wygodne i bezstresowe karmienie dziecka jest korzystne zarówno dla matki, jak i dla dziecka, bez wychodzenia z otoczenia społecznego. Dla młodej matki bardzo ważne jest, aby uczestniczyć w życiu towarzyskim i oddychać. Oczywiście dla dziecka też… Jeśli mama jest szczęśliwa, dziecko też jest szczęśliwe. Karmienie piersią to bardzo szczególna i piękna czynność dla mamy i podstawowa potrzeba dziecka. Matka nie powinna się bać, nawet jeśli ilość mleka jest niewielka. Powinien nadal często karmić piersią. W miarę karmienia piersią zwiększa się ilość mleka. Nie należy się wahać przed spotkaniami towarzyskimi. Fartuchy do karmienia mamy stworzone z myślą o wygodnym karmieniu to zbawicielka mam. Wiele matek w miejscach publicznych,Może karmić swoje dziecko piersią, gdzie tylko zechce, z pomocą fartucha do karmienia, na spotkaniach z przyjaciółmi
