10 złotych zasad zmniejszania dolegliwości trawiennych

Długotrwałe objawy niestrawności, wzdęcia, zaparcia i refluksu nazywane są „zaburzeniami czynności układu pokarmowego”. Te problemy, które obserwuje się u co trzeciej osoby, negatywnie wpływają na jakość życia, powodują niepokój pacjentów i mają swoje odzwierciedlenie w życiu biznesowym, mogą zostać złagodzone poprzez zmianę nawyków żywieniowych. Z Memorial Antalya Hospital Gastroenterology Department, doc. Dr. Selman Çelebi przekazał informacje na temat leczenia czynnościowych zaburzeń trawiennych.

W rozpoznaniu decydujące znaczenie ma wywiad pacjenta

Problemy trawienne, które w istotny sposób wpływają na życie człowieka, produktywność i szczęście, spowodowane są nieprawidłowościami w funkcjonowaniu układu pokarmowego. Więc skargi; Nie jest to spowodowane guzem, masą, wrzodem, infekcją ani żadnym innym problemem strukturalnym.

Zaburzenia czynnościowe w układzie pokarmowym; Jest to stan chorobowy, który uniemożliwia normalne funkcjonowanie organizmu, chociaż nie stwierdza się nieprawidłowości w badaniu, obrazowaniu obszaru, w którym powstał ból, oraz badaniu próbki tkanki pod mikroskopem.

Dlatego o rozpoznaniu problemów funkcjonalnych decyduje to, czy historia pacjenta jest zgodna z określonymi chorobami. W niektórych przypadkach wynik jest potwierdzany wieloma testami.

Współczesny styl życia wpływa na układ pokarmowy

Funkcjonalne zaburzenia trawienia; Może wpływać na przełyk, żołądek, drogi żółciowe i jelita w układzie pokarmowym. Opisano wiele czynnościowych zaburzeń trawiennych.

Najczęstsze zaburzenia czynnościowe układu pokarmowego w społeczności to „zespół jelita drażliwego” (IBS), zaparcia i niestrawność. Oprócz; Często obserwuje się również nietrzymanie stolca, pieczenie / kwaśność żołądka, trudności w połykaniu, guzek w gardle, wymioty i zaburzenia okolicy odbytu. Chociaż nie wiadomo dokładnie, dlaczego i jak powstały; Uważa się, że jest to spowodowane produktami przemysłowymi, niewłaściwymi nawykami żywieniowymi, nowoczesnym i siedzącym trybem życia, alergiami pokarmowymi, czynnikami psychologicznymi i behawioralnymi.

Zaburzenia czynnościowe dzielą się na 3

Funkcjonalne zaburzenia trawienia dzielą się na trzy. Nieregularność w ruchu przewodu pokarmowego jest „zaburzeniem motoryki” i może powodować bolesne skurcze mięśni lub skurcze brzucha. Zaburzenia wrażliwości, czyli nadwrażliwość, powodują nadmierną reakcję układu pokarmowego na drobne zdarzenia, powodując ból, którego nie odczuwa inna osoba z tymi samymi schorzeniami. W dysfunkcji mózgowo-jelitowej występują nieprawidłowości w komunikacji między mózgiem a przewodem pokarmowym. W tym problemie; Występują zaburzenia czynnościowe lub nieprawidłowe odczuwanie łagodnego sygnału bólowego, powodując wysyłanie fałszywych sygnałów z układu nerwowego do przewodu pokarmowego lub odwrotnie.

Uważaj na te objawy

Dolegliwości, takie jak bóle brzucha, anoreksja, trudności w połykaniu, poposiłkowe wzdęcia, wczesne uczucie sytości, utrata masy ciała, przebarwienia stolca, krwawienia, nudności lub wymioty, zmiany w toalecie i pieczenie w klatce piersiowej to ogólne objawy choroby układu pokarmowego. Wśród dolegliwości niewyjaśniona utrata masy ciała, trudności w połykaniu, wymioty, krew w stolcu, budzące się w nocy bóle brzucha oraz występowanie tych objawów w ostatnich dniach lub tygodniach mogą wskazywać na poważne choroby.

Przede wszystkim należy usunąć niepokój u pacjenta

Po konsultacji ze specjalistą z reklamacjami; Badane są choroby, takie jak wrzody, guzy, kamienie żółciowe, infekcje lub zwężenia przewodu pokarmowego. Jeżeli reklamacje zostaną ocenione jako „funkcjonalne”; Podane są pewne leki przeciwskurczowe, regulujące wydzielanie kwasu lub regulujące pracę jelit oraz porady żywieniowe. W każdym razie złagodzenie lęku przed objawami jest jednym z najważniejszych etapów leczenia.

Aby zmniejszyć dolegliwości trawienne…

  1. Wybierz naturalną dietę zamiast przetworzonej żywności.
  2. Uważaj, aby kupować żywność wyprodukowaną blisko Twojego środowiska życia.
  3. Postępuj zgodnie z ogólnymi wytycznymi dotyczącymi czyszczenia, aby zmniejszyć ryzyko infekcji lub pasożyta.
  4. Jeśli jesteś w średnim wieku, stosuj suplement enzymów trawiennych zgodnie z zaleceniem lekarza.
  5. Skorzystaj z suplementów probiotycznych, aby odbudować florę jelitową za pomocą przyjaznych bakterii.
  6. Kupuj i używaj tylko tych, co do których masz pewność, że są naturalne.
  7. Żuć pokarm z małym kęsem i aż zostanie całkowicie zmielony w ustach.
  8. Zmniejsz ilość jedzenia i wydłuż czas posiłku.
  9. Sprawdź, czy pokarmy bogate w laktozę, takie jak mleko i brokuły, nasilają objawy.
  10. Aby zachować prawidłowe funkcje organizmu, prowadź aktywny tryb życia.