Bezdech senny definiuje się jako chrapanie i zatrzymanie oddechu podczas snu. Sen, który stanowi jedną trzecią życia człowieka, ma ogromne znaczenie dla zdrowego życia. Podczas gdy zły sen powoduje dolegliwości, takie jak wędrowanie podczas ciągłego snu w ciągu dnia, brak koncentracji; Może również powodować bezdech senny, który może prowadzić do nadciśnienia, zaburzeń rytmu serca, paraliżu lub nagłej śmierci w nocy.
Co to jest bezdech senny?
Bezdech senny jest jedną z najważniejszych chorób wywoływanych przez chrapanie i można go wyrazić jako zatrzymanie oddychania podczas snu. Bezdech senny, który oznacza, że podczas snu oddech ustaje i staje się powierzchowny, może być powtarzany wielokrotnie w ciągu nocy. Podczas bezdechu sennego mięśnie utrzymujące otwarte górne drogi oddechowe są rozluźnione. Niemożność oddychania przez co najmniej 10 sekund w wyniku niedrożności korzenia języka lub podniebienia miękkiego lub przerośniętych migdałków w drogach oddechowych nazywana jest bezdechem sennym.
Chociaż wysiłek oddechowy trwa nadal podczas bezdechu sennego, ten zwiększający się wysiłek stymuluje mózg po pewnym czasie i otwiera się drogi oddechowe. Chrapiąca osoba nadal oddycha i znowu chrapie z głośnym pomrukiem, aż przestaje oddychać.
Wiadomo, że gdy nie są podejmowane niezbędne środki ostrożności, bezdech senny prowadzi do nieostrożności, zwiększając ryzyko wypadków drogowych 7-8 razy i powodując wypadki przy pracy. Chociaż częstość występowania bezdechu sennego wynosi 1–4%, biorąc pod uwagę, że cukrzyca wynosi 3%, a astma około 5%, można lepiej zrozumieć, jak ważny jest to problem.
Przyczyny bezdechu sennego
Bezdech senny powstaje, gdy mięśnie gardła rozluźniają się, aby pokryć obszar, przez który przechodzi powietrze. Zwężenie górnych dróg oddechowych może powodować zużycie dróg oddechowych od dzieciństwa, co może powodować zespół bezdechu sennego. Nadwaga, duże migdałki i przewody nosowe mogą również być jedną z przyczyn bezdechu sennego. Bezdech senny można zaobserwować nie tylko u dorosłych, ale także u dzieci.
Chrapanie u osoby z zespołem bezdechu sennego występuje 3-4 razy częściej, jest bardzo szorstkie i hałaśliwe. Oprócz chrapania, duszności, częstych westchnień, prób budzenia się przez fapping z ruchami rąk i ramion, częstych i długotrwałych przerw w oddychaniu oraz budzenia się zmęczony rano obserwuje się również u osób z zespołem bezdechu sennego. Chociaż nie uważa się tego za dokładną przyczynę bezdechu sennego, 30-50% pacjentów z zespołem bezdechu sennego ma nadciśnienie.
>
Objawy bezdechu sennego
Najważniejszym objawem bezdechu sennego jest zaprzestanie oddychania podczas snu. Inne objawy bezdechu sennego można wymienić w następujący sposób:
- Niepokój podczas snu
- Chrapać
- Częste oddawanie moczu
- Wyzysk
- Suchość w ustach
- Odpływ
- Widoczny oddech zatrzymuje się
Ponadto do objawów bezdechu sennego, które można zaobserwować w ciągu dnia, należą bóle głowy, zapominanie, zaburzenia koncentracji, depresja, niezdolność do energicznego wybudzania się rano, nadmierna senność i zmęczenie.
Osoby z objawami bezdechu sennego mogą w ciągu dnia doświadczyć wielu poważnych obrazów. Nagła śmierć podczas snu, udar, zawał serca i niewydolność serca, trudności z utratą wagi u pacjenta otyłego, niewydolność oddechowa u pacjentów z płucami, niechęć seksualna i impotencja, niekontrolowana cukrzyca mogą być przykładami tych negatywnych zjawisk. Ponadto bezdech senny może być również przyczyną wypadków drogowych i przy pracy, ponieważ powoduje ciągłe zmęczenie i brak koncentracji w ciągu dnia.
Test bezdechu sennego
Test bezdechu sennego jest najważniejszym krokiem w wykrywaniu i leczeniu choroby. Test bezdechu sennego, zwany „polisomnografią”, jest testem, który rejestruje aktywność mózgu i zdarzenia oddechowe przez całą noc.
Polisomnografia, czyli test bezdechu sennego, polega na pomiarze fal mózgowych, ruchów oczu, przepływu powietrza z ust i nosa, chrapania, tętna, ruchów nóg i poziomu tlenu podczas snu. Aby móc wykonać test bezdechu sennego, pacjenci muszą pozostać w sypialni przez jedną noc. Podczas testu sygnały odbierane kablami podłączonymi do różnych części ciała są przekazywane do komputera poza pomieszczeniem. Analizując te zapisy zrobione do rana, można zbadać wiele parametrów, takich jak liczba zatrzymanych oddechów podczas snu, jak długo się zatrzymuje, jak wpływa to na wartości tlenu i tętno, gdy się zatrzymuje, oraz czy jest to głęboki sen.
Jak zapobiegać bezdechowi sennemu?
Bezdechowi sennemu można zapobiec, stosując proste środki ostrożności. Najważniejszym modyfikowalnym czynnikiem ryzyka choroby jest otyłość. Bezdech senny można zmniejszyć o 50% poprzez utratę wagi. Również unikanie alkoholu i środków nasennych, rzucenie palenia i nie spanie na plecach również zmniejsza dyskomfort. Spraye lub gumki ograniczające chrapanie i zapewniające otwarcie nosa nie są wystarczające do leczenia bezdechu sennego.
Leczenie bezdechu sennego
Jeśli chodzi o otyłość, pierwszą rzeczą do zrobienia w leczeniu bezdechu sennego jest przezwyciężenie tej sytuacji. W przypadku znacznych anatomicznych zwężeń górnych dróg oddechowych, pacjent powinien zostać zbadany przez otolaryngologa pod kątem interwencji chirurgicznej.
W leczeniu ciężkiego bezdechu sennego należy zastosować terapię dodatnim ciśnieniem powietrza (CPAP). Pacjenta należy monitorować, dokonując automatycznych korekt w zależności od efektu leczenia i preferencji pacjenta lub przełączając się na urządzenie o stałym ciśnieniu. W przypadkach, które mają trudności w korzystaniu z aparatu CPAP lub w łagodnych przypadkach, dolną szczękę można wysunąć do przodu za pomocą aparatu wewnątrzustnego, a język może się cofnąć i zablokować górne drogi oddechowe.
Specyficzne leczenie bezdechu sennego zapewnia zastosowanie urządzeń na sprężone powietrze, które utrzymują drożność dróg oddechowych. Urządzenia PAP (dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych) zapobiegają bezdechowi sennemu, utrzymując górne drogi oddechowe otwarte podczas snu. Urządzenia te, które w nocy dostarczają sprężone powietrze z silikonową maską ściśle przylegającą do twarzy, mogą początkowo wydawać się pacjentowi niewygodne. Jednak pacjenci, którzy budzą się rano wypoczęci i senni, chętnie akceptują urządzenie. Konieczne jest spędzenie drugiej nocy w laboratorium snu, aby określić, które urządzenie jest odpowiednie dla pacjenta i sprawdzić, czy bezdechy ustąpiły lub zostały ograniczone do minimum. Po leczeniu bezdechu sennego urządzeniem jakość życia osób, które wyleczyły się z bezdechu sennego, ponownie wzrasta.
Kliknij tutaj, aby przeczytać nasz artykuł zatytułowany Bezdech senny może powodować choroby mózgu i serca!
