Kifoza jest definiowana jako zgięcie kręgosłupa do przodu, znane również jako garb. Kiedy kręgosłup patrzy się z boku, kifoza, która objawia się anatomicznie jako odwrotna skrzywienie, zwłaszcza w okolicy pleców, nie zawsze jest uważana za chorobę i może również wynikać z zaburzeń postawy. Taka sytuacja, która generalnie wiąże się z niedostateczną kondycją fizyczną dzieci, może powodować problemy społeczne między dzieckiem a rodziną. Prof. z Centrum Zdrowia Kręgosłupa Ortopedii Szpitala Memorial Antalya. Dr. Yetkin Söyüncü podał informacje na temat kifozy i jej leczenia.
Garb może być strukturalny lub postawy
W normalnym kręgosłupie występuje umiarkowane zaokrąglenie zwane „kifozą piersiową” w okolicy pleców od ramion do dolnej części klatki piersiowej oraz odwrócona krzywizna zwana „lordozą lędźwiową” w okolicy lędźwiowej. Zgodnie z anatomiczną budową kręgosłupa, te dwie przeciwległe krzywizny są niezbędne do utrzymania równowagi ciała i głowy na miednicy. Normalna pręga leży między 1 a 12 kręgiem i powinna mieć łagodną kifozę między 15 a 45 stopniami. Kiedy zaokrąglenie w okolicy grzbietu przekracza 45 stopni, nazywa się to „hiperchifozą” i jest klasyfikowane jako posturalne lub strukturalne.
Zaburzenia postawy przygotowują grunt pod przepuklinę lędźwiową
Dzisiaj, w wyniku epoki informacji, dzieci spędzają więcej czasu przy stołach, komputerach i tabletach niż przy grach i zajęciach sportowych. Ponieważ siedzący tryb życia jest przeszkodą w uprawianiu sportu, kondycja fizyczna dzieci pogarsza się, a anatomia kręgosłupa ulega pogorszeniu, ponieważ większość czasu spędza się w złej pozycji siedzącej i leżącej. Ponadto, chociaż nie ma dowodów na to, że noszenie ciężkich tornistrów powoduje garbaty u dzieci w wieku szkolnym, nie są one odpowiednie dla zdrowia kręgosłupa. Obciążenie kręgosłupa toruje drogę do bólu krzyża i pleców w dzieciństwie i okresie dojrzewania, a także do rozwoju chorób, takich jak ból krzyża i przepuklina lędźwiowa w późniejszym wieku.
Ból krzyża można zaobserwować w kifozie strukturalnej
Strukturalna kifoza to krzywizna, która przekracza 55 stopni na stojących filmach i często występuje z powodu zaburzeń kości lub tkanek miękkich. Ta sytuacja nie jest dokładnie znana; Dzieje się tak, ponieważ kręgi, których przednie boki rosną wolniej niż ich tylne części, stają się kręgami o mieszanym kształcie zamiast prostokątnego z regularnym wyrównaniem względem siebie. Ten problem występuje zwykle między 12. a 15. rokiem życia u chłopców i kilka lat wcześniej u dziewcząt, w okresach szybkiego wzrostu kości. W kifozie strukturalnej pacjenci często konsultują się z lekarzem w przypadku dolegliwości związanych z postawą i bólem krzyża. Ból krzyża występuje najczęściej we wczesnym okresie dojrzewania i często ustępuje, gdy zbliżamy się do dorosłości.
Poprowadź swoje dziecko do sportu
W celu skorygowania postawy rodziny często ostrzegają swoje dzieci, aby poprawiły swoją postawę, ale gdy dziecko przez chwilę stoi wyprostowane, mimowolnie wraca do pozycji garbusa. Powtarzające się ostrzeżenia mogą skutkować uporem między rodziną a dzieckiem. Z tego powodu zaleca się, aby rodziny kierowały swoje dzieci na zajęcia sportowe w celu wyeliminowania problemu zaburzeń postawy. Sport zapobiega powstawaniu garbu posturalnego poprzez poprawę kondycji fizycznej dziecka, siły i wytrzymałości mięśni utrzymujących kręgosłup w pozycji wyprostowanej. Godzina aktywności sportowej minimum 3 dni w tygodniu pomaga rozwiązać problem złej postawy.
Znajdź rozwiązanie, określając przyczynę garbu posturalnego
- Nawet jeśli Twoje dziecko nie ma żadnych dolegliwości, wyreguluj jego nawyki siedzenia.
- Upewnij się, że biurka i krzesełka dla dzieci są we właściwej pozycji, pod odpowiednim kątem i na odpowiedniej wysokości.
- Ustaw monitor i klawiaturę na odpowiedniej wysokości.
- Poprowadź swoje dziecko do ćwiczeń. Jeśli nie chcesz, zachęcaj.
- Jeśli nie można uzyskać wyprostowanej postawy, natychmiast skonsultuj się ze specjalistą.
Krzywe większe niż 80 stopni mogą wymagać operacji
Leczenie kifozy; Przeznaczony jest do korygowania garbu, stabilizacji chorego obszaru, zmniejszania bólu i poprawy funkcji neurologicznych. Leczenie operacyjne można zalecić, gdy skrzywienie jest ciężkie, tj. Powyżej 80 stopni, a nasilenie bólu pleców u pacjenta staje się częstsze. Operacja planowana jest według pacjenta. Pacjenci wstają następnego dnia po operacji i są wypisywani do domu w ciągu około 4-5 dni. Niektórzy pacjenci mogą nosić gorsety do 3 miesięcy. Czas powrotu do szkoły lub pracy po operacji wynosi około 3 tygodnie. Ćwiczenia takie jak chodzenie i pływanie są dozwolone po trzech miesiącach. Jazda na rowerze jest uwalniana po 6 miesiącu. Pacjenci mogą wrócić do normalnej codziennej pracy zwykle w 4-6 miesiącu po operacji. Do końca pierwszego roku wzajemne i rywalizacyjne sporty, takie jak piłka nożna i koszykówka, są zabronione.Pod koniec pierwszego roku pacjenci mogą wrócić do normalnego życia. Poprawa osiągnięta dzięki interwencji chirurgicznej jest niezwykła.
