Skóra potrzebuje wilgoci, aby była miękka i trwała. Jednak w te chłodne dni sezonu zimowego, oprócz utraty wilgoci z powietrza, utrzymanie wilgoci w skórze staje się trudne, ponieważ systemy grzewcze zmniejszają ilość wody i wilgoci w powietrzu.
Eksperci z Działu Dermatologii Szpitala Memorial Şişli udzielili informacji na temat sposobów pozbycia się suchości skóry, która jest widoczna zwłaszcza w chłodne dni i powoduje złuszczanie skóry.
Zimą często występują dolegliwości skórne, które są zaczerwienione, łuszczące się i swędzące. Większość z nich to skargi środowiskowe, którym można zapobiec za pomocą prostych środków ostrożności. Niektóre z nich mogą być objawem choroby skóry.
Sucha skóra powoduje swędzenie
Suchą skórę widać na wszystkich częściach ciała. Jednak najczęściej występuje na twarzy, rękach i nogach. Chociaż zwykle występuje tylko w postaci łagodnej suchości i łuszczenia, rzadko mogą mu towarzyszyć czerwone blaszki w postaci czerwonych monet i wyprysk w postaci białej skórki. Nie należy zapominać, że suchość jest najważniejszą przyczyną swędzenia ciała. Swędzenie może powodować swędzące owrzodzenia, szczególnie na podudziach. Sucha skóra; Częściej obserwuje się go w stanach takich jak cukry, tarczyca, anemia i niedobory witamin.
Nie stosuj wody kolońskiej, gdy skóra swędzi
Aby zapobiec swędzeniu, pacjenci używający wody kolońskiej, płynów alkoholowych i niewłaściwych leków mogą powodować alergie skórne z powodu tych substancji. Zdecydowanie należy unikać takich praktyk. Najczęstszą przyczyną wysuszenia skóry jest niewłaściwa aplikacja. Te; Częste branie prysznica, stosowanie żeli pod prysznic do mycia ciała, detergenty, bielizna syntetyczna, rajstopy skarpetki syntetyczne, odzież z lycry, odzież wełniana.
Nieprawidłowe nawyki żywieniowe mogą również powodować wysuszenie skóry.
Również nawyki żywieniowe mogą mieć wpływ na suchość skóry. Obfite spożycie płynów jest bardzo ważne dla zdrowia skóry. Poza tym, ponieważ brakuje wielu witamin i minerałów, takich jak żelazo, cynk, witamina B12 i biotyna, naturalna struktura skóry jest uszkodzona, dlatego częściej występuje suchość, swędzenie i wypryski.
Ważne jest, aby spożywać dużo płynów, owoców i warzyw oraz roślin strączkowych. Orzechy laskowe, migdały, orzechy włoskie należy spożywać w niewielkich ilościach dziennie. W miarę możliwości należy unikać żywności zawierającej dodatki.
Nie bierz prysznica codziennie
Zimą zaleca się brać prysznic co drugi dzień. Prysznice powinny być krótkie i popijane ciepłą wodą. Jeśli to możliwe, bardziej odpowiednie jest używanie naturalnych mydeł podczas kąpieli. Należy unikać żeli pod prysznic. W przypadku bardzo suchej skóry stosowanie tłustych specjalnych balsamów bez wychodzenia z prysznica może zwiększyć zatrzymywanie wilgoci. Środki nawilżające stosowane w organizmie są bardziej korzystne, jeśli są stosowane przed całkowitym wysuszeniem ciała.
Twój krem nawilżający powinien być odpowiedni dla Twojego rodzaju skóry
Twarz to obszar ciała najbardziej narażony na czynniki zewnętrzne w okresie zimowym. Z tego powodu powinniśmy trochę bardziej zadbać o swoją twarz. Krem nawilżający do twarzy należy dobrać do rodzaju skóry. Wiele osób uważa suchość z powodu wrażliwości na twarzy i używa tłustych środków nawilżających, dlatego w innych częściach twarzy obserwuje się wzrost zaskórników i wyprysków. Jeśli w ciągu dnia dochodzi do kontaktu wody z twarzą, krem nawilżający należy stosować wielokrotnie. Łagodny środek do mycia twarzy, który nie zawiera mydła i parabenów, należy dobrać do rodzaju skóry.
