Tarczyca to narząd w kształcie motyla umieszczony na szyi. Dzięki wydzielanym przez siebie hormonom reguluje wiele funkcji organizmu. W przypadku niedoboru lub nadmiaru może powodować bardzo poważny dyskomfort i dolegliwości. Problemy z tarczycą, które częściej występują u kobiet niż u mężczyzn, mogą również powodować wiele dolegliwości. Funkcje tarczycy są również bardzo ważne dla ogólnego stanu zdrowia organizmu. Ponieważ brak równowagi w poziomie hormonów tarczycy wpływa również negatywnie na funkcjonowanie innych narządów i układów. Nieprawidłowości w hormonie tarczycy, które pojawiają się przy dolegliwościach, takich jak zmęczenie, utrata masy ciała i niezdolność do odchudzania, również obniżają jakość życia osoby. Eksperci Oddziału Endokrynologii Memorial Health Group udzielili informacji na temat chorób tarczycy i ich leczenia.
Co to jest tarczyca?
Nazwa tarczyca ma pochodzenie łacińskie i przyjęła tę nazwę, ponieważ jest porównywana do tarczy używanej na wojnach. W tym kontekście można powiedzieć, że jego kształtem bardziej przypomina motyla, choć w niektórych słownikach nazywany jest również „turbotem”.
Patrząc od przodu szyi, tarczyca znajduje się pod dolną szczęką, wyraźniej widoczna u mężczyzn i znajduje się tuż poniżej chrzęstnej wypukłości zwanej jabłkiem Adama.
Jest to organ znajdujący się po obu stronach i częściowo przed tchawicą (tchawicą). Części znajdujące się po obu stronach tchawicy nazywane są prawą i lewą częścią (prawy płat, lewy płat lub prawa tarczyca, lewa tarczyca). Tarczyca jest gruczołem wydzielania wewnętrznego. Jego funkcja; Wytwarza hormony zwane T3 i T4 i uwalnia je do krwi. Głównym zadaniem tych hormonów, które muszą być obecne we krwi na odpowiednim poziomie, jest kontrolowanie wszystkich procesów związanych z metabolizmem organizmu i zapewnienie jego prawidłowego funkcjonowania.
>
Choroby tarczycy
Choroby tarczycy można sklasyfikować inaczej. Dzieje się tak, ponieważ od czasu do czasu mogą współistnieć różne choroby.
Łagodne choroby tarczycy
Pierwsza grupa chorób łagodnych obejmuje powiększenie tarczycy i jest ogólnie znana jako „wole”. Ten wzrost może mieć postać guzków (pączkujących) w jednym lub kilku obszarach tarczycy, do lub z tarczycy. Guzowate cięcie nazywa się guzkiem, a powiększona tarczyca nazywana jest wolem guzkowym.
Wole zawierające pojedynczy guzek nazywa się wolem jednoguzkowym, a te z więcej niż jednym guzkiem nazywane są wolem wieloguzkowym (wole wieloguzkowe). Można również spotkać wole wrastające do jamy klatki piersiowej (wole podskórne).
Druga grupa chorób łagodnych to zaburzenia czynności tarczycy. Innymi słowy, jeśli tarczyca wytwarza zbyt dużo hormonów, następuje jej przepracowanie. Nazywa się je również wolem toksycznym lub nadczynnością tarczycy. Z drugiej strony, jeśli tarczyca z jakiegokolwiek powodu produkuje mniej hormonów, pojawia się stan zwany niedoczynnością tarczycy lub niedoczynnością tarczycy. Chociaż u większości pacjentów z wolem nie występuje upośledzenie czynnościowe, u niektórych wole i upośledzenie czynnościowe można obserwować łącznie.
Trzecią grupą chorób łagodnych są choroby zapalne tarczycy, a niektóre z nich mogą być również wolem. Choroba Hashimoto (link-hashimato), autoimmunologiczna tarczyca; Innymi słowy, jest to choroba tarczycy, która pojawia się, gdy osoba rozpoznaje swój własny mechanizm obronny, tkankę tarczycy jako obcokrajowca. Ponadto w tej grupie częściej występują zaburzenia czynności tarczycy.
Złośliwe choroby tarczycy
Choroby złośliwe bada się pod kątem raka tarczycy. Kiedy wspomina się o raku tarczycy, zwykle rozumie się raki wywodzące się z komórek w podstawowej strukturze tarczycy. Istnieją cztery rodzaje raka tarczycy, a ponieważ występują dwa najczęściej spotykane, te dwa typy często przychodzą na myśl, gdy wspomina się o raku tarczycy. Są to raki „brodawkowate” i „pęcherzykowe” tarczycy.
Co to jest Goiter?
Powiększenie tarczycy nazywane jest wolem. Wole można znaleźć w różnych formach. W wolu bez guzka oba gruczoły tarczycy są symetrycznie powiększone, a twarz tarczycy jest płaska i miękka. W wolu guzkowym w gruczole tarczowym znajduje się jeden lub więcej guzków z powiększeniem. Jego twarz jest zbudowana z kostek i guzków.
Jakie są przyczyny wola bez guzków?
Wole bez guzków występuje, gdy tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu tarczycy dla organizmu. Kiedy organizm wytwarza hormony tarczycy, mózg pobudza komórki gruczołu tarczycy do wytwarzania większej ilości hormonów. Stymulowane komórki tarczycy rozmnażają się i rosną, aby umożliwić produkcję większej ilości hormonów.
Jak powstaje wole guzkowe?
Impulsy z mózgu są czasami bardziej odbierane przez niektóre komórki tarczycy, w wyniku czego namnażają się bardziej niż inne komórki. Te proliferujące komórki tworzą grudki w tarczycy zwane guzkami.
Jakie znaczenie ma guzek tarczycy?
Guzki tarczycy są powszechne, ale 4-20% z nich jest zagrożonych rakiem tarczycy. Zwłaszcza gdy pojedynczy mały guzek rośnie stabilnie, jest twardy i przyczepiony do otoczenia, zwiększa to podejrzenie raka. Ryzyko raka jest niższe w wolu wieloguzkowym.
Jak ocenia się guzki tarczycy?
Jednostki Endokrynologii, Radiologii, Medycyny Nuklearnej i Patologii współpracują z zespołem chirurgicznym przy ocenie guzków tarczycy. Z jednej strony guzki tarczycy są badane ultrasonograficznie w celu ustalenia, czy niosą ze sobą ryzyko zachorowania na raka, z drugiej strony badanie scyntygraficzne wykonywane przez Oddział Medycyny Nuklearnej i rozróżnia sprawdzane wartości hormonów we krwi, czy funkcjonują czy nie. W przypadku małych guzków bez ryzyka zamiast niepotrzebnego zabiegu chirurgicznego stosuje się leki i opcje obserwacji. Biopsja cienkoigłowa została standaryzowana w badaniach nad rakiem guzków tarczycy. Zabieg wykonywany jest przez doświadczonego chirurga ogólnego i radiologa interwencyjnego wraz z patologiem. W koniecznych przypadkach jednostki te spotykają się podczas operacji i dają przykład pracy zespołowej.
Co to jest tarczyca przepracowana (nadczynność tarczycy)?
Sam gruczoł tarczycy, niezwiązany z poziomem hormonu tarczycy we krwi, nazywany jest nadczynnością tarczycy, która stale produkuje więcej hormonu tarczycy, niż potrzebuje organizm. Nadczynność tarczycy jest również częstym stanem. W takim przypadku funkcje narządów ulegają przyspieszeniu. W efekcie u kobiet obserwuje się objawy oczne takie jak drżenie rąk, kołatanie serca, nietolerancja ciepła, drażliwość, nadmierne podniecenie, zmysłowość, utrata masy ciała, nadmierne pocenie się, wypadanie włosów, biegunka, wysunięcie oczu, spadek siły, nieregularne miesiączki. Nadczynność tarczycy, która występuje stosunkowo często w okresie menopauzy, dodatkowo zwiększa i tak już zwiększone ryzyko osteoporozy w tym okresie.
Jak leczy się nadczynność tarczycy?
W leczeniu nadczynności tarczycy należy w pierwszej kolejności zbilansować nadmiar hormonu wytwarzanego w organizmie. W tym celu można zastosować leki zmniejszające działanie hormonów tarczycy na tkanki. Ale idealną metodą leczenia są leki zmniejszające produkcję hormonów. Po wyrównaniu nadmiernej produkcji hormonów przy nadczynności tarczycy bez guzków, ostateczne leczenie przeprowadza się chirurgicznie lub jodem radioaktywnym, tzw. Terapią atomową, w Oddziale Medycyny Nuklearnej. W przypadku guzków ostateczne leczenie przeprowadza się chirurgicznie.
Co to jest niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy)?
Niedoczynność tarczycy nazywa się „niedoczynnością tarczycy”. Objawy niedoczynności tarczycy; osłabienie, zmęczenie, trudności z koncentracją, zaparcia, nietolerancja na zimno i zimno. Suchość skóry, szorstkość skóry i zmiany koloru zmieniające się na pomarańczowe, które czasami uważa się za spowodowane chorobami dermatologicznymi, mogą również wystąpić z powodu niedoczynności tarczycy. W takim przypadku warto skonsultować się z endokrynologiem. Najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy jest choroba Hashimoto o nieznanej przyczynie. W tej chorobie najpierw pojawia się wole, następnie tarczyca kurczy się i nie jest w stanie wydzielać hormonów.
Innym czynnikiem powodującym niedoczynność tarczycy jest operacja tarczycy. Tarczyca, której duża część jest usuwana chirurgicznie, nie może wydzielać wystarczającej ilości hormonów. Ponieważ tarczyca jest uszkodzona, wydzielanie hormonów zmniejsza się i rozwija się niedoczynność tarczycy u pacjentów leczonych radioaktywnym jodem. Niektóre leki mogą również powodować niedoczynność tarczycy.
Terapia jodem (atomem)
Terapia jodem, zwana wśród ludzi również terapią atomową, stosowana jest po operacjach raka tarczycy, podczas których gruczoł tarczycy jest przepracowany. Jod radioaktywny podawany doustnie jest wchłaniany w żołądku i jelitach, a następnie zatrzymywany przez komórki tarczycy. Przyjęty jod niszczy komórki tarczycy i osłabia ich zdolność wzrostu. Terapia jodem jest zwykle najbardziej odpowiednim sposobem leczenia wola i choroby Basedowa-Gravesa spowodowanej przepracowaniem tarczycy. Ponieważ zastosowana dawka jodu radioaktywnego jest niska, nie ma problemu z powrotem pacjenta do domu.
Pacjenci, którzy otrzymają niskodawkową terapię jodem radioaktywnym, powinni zgłosić się do szpitala bez przyjmowania leków tarczycowych i na czczo. Przed podaniem radioaktywnego jodu pacjenci; Nie powinien spożywać ryb, skorupiaków, żywności zawierającej sól jodowaną ani napojów typu cola. Ponadto przed leczeniem należy odstawić leki zawierające jod. Po ustąpieniu efektów zabiegu pacjent nie musi mieć żadnych ograniczeń żywieniowych.
Chociaż zwykle nie występują żadne działania niepożądane u pacjentów poddawanych leczeniu, rzadko mogą wystąpić nudności lub przejściowe zapalenie ślinianek. Skutki uboczne picia dużej ilości wody, spożywania pokarmów, takich jak cytryna i guma do żucia, mogą wrócić do normy w krótkim czasie. Leczenie jodem radioaktywnym nie jest odpowiednie dla kobiet w ciąży i pacjentów dializowanych, którzy mają trudności z usuwaniem jodu z organizmu.
>
Chirurgia tarczycy
Operacje tarczycy są wykonywane przez usunięcie tarczycy, zwane w medycynie „tyroidektomią”.
Zabieg ten można wykonać jednostronnie (tarczyca prawa lub lewa) lub obustronnie w zależności od rodzaju choroby i stanu tarczycy. W chirurgii jednostronnej usuwa się całą tkankę tarczycy w tej części, a podczas operacji, która dotyczy ogólnie gruczołu tarczowego, usuwa się całą tkankę tarczycy po obu stronach. Czasami węzły chłonne szyi są również usuwane podczas operacji raka tarczycy.
Techniki pomocnicze w chirurgii tarczycy
Jednym z najważniejszych problemów, jakie mogą wystąpić podczas operacji tarczycy, są problemy z głosem (mową), które mogą wystąpić na skutek urazu lub uszkodzenia nerwów prowadzących do strun głosowych.
Mogą być tymczasowe i trwałe. Podczas gdy tymczasowe problemy ustępują w ciągu kilku tygodni do kilku miesięcy, trwałe problemy trwają przez całe życie. Do tarczycy przylegają dwa nerwy. Głównym problemem, który pojawia się z powodu uszkodzenia nerwu górnego, jest zmęczenie głosu podczas mówienia i brak możliwości wydobycia wysokich tonów.
O ile problem ten jest bardziej zauważalny u osób, które profesjonalnie używają swojego głosu (np. Wokaliści, nauczyciele), sprawia on mniej problemów innym osobom.
W wyniku uszkodzenia nerwu dolnego, nerwu drugiego, może wystąpić szereg problemów, od łagodnej chrypki po niedomaganie głosu. Po operacjach tarczycy wykonanych w doświadczonych ośrodkach struny głosowe są zachowane prawie w 100%. Najważniejszym sposobem zapobiegania uszkodzeniom nerwów związanych z tarczycą jest ochrona tych nerwów za pomocą ostrożnej techniki chirurgicznej. W ostatnich latach zastosowano technikę zwaną monitorowaniem nerwów, która umożliwia kontrolę górnych i dolnych nerwów podczas operacji za pomocą specjalnych urządzeń.
Technika monitorowania nerwów
Monitorowanie dolnych nerwów:U większości pacjentów poddawanych znieczuleniu ogólnemu po uśpieniu pacjenta umieszcza się rurkę w tchawicy, aby zapewnić kontrolowane oddychanie podczas operacji. Rurki stosowane u pacjentów z techniką monitorowania nerwów różnią się od standardowych rurek i znajduje się w nich przewód czujnika (elektroda) w części odpowiadającej strunom głosowym (strunom głosowym) wewnątrz tej rurki. Ten przewód wewnątrz rurki wyczuwa ruch strun głosowych i przekształca go w dźwięk i obraz graficzny na ekranie. Podczas operacji, gdy dolny nerw prowadzący do strun głosowych jest stymulowany bodźcem, jeśli nerw jest nienaruszony, druty komórkowe poruszają się, ruch ten odbija się wizualnie na ekranie i może być słyszalny jako dźwięk. Dlatego w wyniku stymulacji nerwu chirurgJeśli otrzyma odpowiedź wizualną i dźwiękową, może dojść do wniosku, że nerw jest nienaruszony. W ten sposób stymulując nerw na różnych etapach operacji, może wykryć problem podczas operacji i przewidzieć, czy pacjent napotka problem z dźwiękiem po operacji na stole operacyjnym i podczas snu.
Monitorowanie nerwów górnych: Podobnie jak w przypadku nerwów dolnych, podczas operacji pobudzane są nerwy górne w celu określenia, czy nerw jest uszkodzony. W tym celu, gdy nerw jest stymulowany, obserwuje się, czy występuje skurcz mięśnia, który jest aktywowany przez ten nerw i znajduje się w bezpośrednim sąsiedztwie tarczycy. W przypadku wykrycia skurczu mięśni stwierdza się, że nie ma urazu ani uszkodzenia nerwu.
Ta technika ma kilka ważnych zalet. Po pierwsze, może to uczynić operację bezpieczniejszą, a tym samym szybszą. Ponieważ pokazuje, że kiedy formacja, której nie można wizualnie określić, czy jest to nerw, czy nie, czy można uzyskać odpowiedź na dźwięk i obraz, to formacja ta nie powinna zostać przerwana, a strukturę tę można łatwo przeciąć, gdy nie uzyska się odpowiedzi.
Drugą ważną zaletą tej techniki jest przewidywanie, czy po operacji wystąpią problemy z głosem, gdy pacjent jest znieczulony. Wreszcie technika jest powiązana z metodą chirurgiczną i może dostarczyć chirurgowi ważnych wskazówek dotyczących zakresu operacji.
Ochrona przytarczyc
Gruczoły przytarczyczne, które są blisko tylnej części tarczycy, mają łącznie 4 gruczoły, a każdy z nich jest w przybliżeniu wielkości ziarenka soczewicy.
Gruczoły te odgrywają ważną rolę w utrzymaniu równowagi wapniowej organizmu. Jeśli cztery z tych gruczołów zostaną uszkodzone lub przypadkowo usunięte podczas operacji na obu płatach tarczycy, mogą pojawić się pewne problemy, ponieważ poziom wapnia we krwi może się zmniejszyć (hipokalcemia). Dlatego uwaga poświęcona nerwom podczas operacji dotyczy również tych gruczołów i przynajmniej jeden gruczoł pacjenta powinien być chroniony przed uszkodzeniem.
Niski poziom wapnia we krwi pojawia się zwykle w ciągu 24–48 godzin po operacji i objawia się drętwieniem, a czasem skurczami ust, palców rąk i nóg pacjenta. Te problemy, które często powstają z powodu urazu, często ustępują po krótkotrwałym podawaniu wapnia. Jednak niektórzy pacjenci mogą wymagać terapii witaminą D z wapniem. Celem jest utrzymanie poziomu wapnia u pacjenta w normalnych granicach.
>
Rak tarczycy
Rak tarczycy jest rzadką chorobą i większość z nich ma lepszy przebieg niż inne nowotwory. Pierwszym krokiem po wykryciu raka tarczycy jest operacja. Po operacji kontynuuje się leczenie radioterapią i lekami hormonalnymi. W przypadku operacji raka tarczycy, jeśli rak rozprzestrzenił się na węzeł chłonny, zwykle usuwa się cały gruczoł tarczycy. Jeśli rozprzestrzenił się na węzły chłonne, można również usunąć węzły chłonne. Ogólnie preferowane jest usunięcie całej tarczycy. Ta metoda; Jest to najkorzystniejsza metoda leczenia, ponieważ zmniejsza ryzyko nawrotu choroby, umożliwia leczenie radioaktywne, ułatwia lekarzom kontrolę choroby. Terapię jodem radioaktywnym rozpoczyna się sześć tygodni po zabiegu.Celem podawania dużych dawek jodu radioaktywnego pacjentom z rakiem tarczycy jest wyeliminowanie pozostałej tkanki tarczycy i ewentualnego rozprzestrzenienia się raka po operacji.
Zabieg ten można wykonywać tylko w ośrodkach dysponujących specjalnie wyposażonymi gabinetami zabiegowymi. Powodem konieczności takiego pomieszczenia jest niedopuszczenie do skażenia środowiska przez radioaktywność w sposób niekontrolowany przez leczonych pacjentów. Pacjenci mogą kontynuować swoje normalne życie tak długo, jak długo przebywają w tym pomieszczeniu. Ilość radioaktywności w ciałach pacjentów mierzona jest codziennie, a po osiągnięciu poziomu, który nie przeszkadza w wypisaniu, pacjenci mogą iść do domu. Jednak organizują swoje życie, przestrzegając środków ostrożności, które należy podjąć przez kolejny tydzień w domu. Pacjenci są zapraszani na kontrolę w regularnych odstępach czasu, a na podstawie wyników badań planowana jest metoda kontrolna.Wszyscy pacjenci, u których gruczoł tarczycy został zniszczony operacyjnie i jodem radioaktywnym, przez całe życie przyjmują hormon tarczycy, który jest regulatorem funkcji życiowych naszego organizmu, z zewnątrz (w postaci tabletek). Do prawidłowej diagnozy, leczenia i obserwacji chorób tarczycy (różne postacie wola i raka tarczycy) wymagane jest podejście multidyscyplinarne (obejmujące więcej niż jedną gałąź medyczną). Dlatego pacjentami zajmuje się przede wszystkim endokrynolog.
Zmierz ryzyko choroby tarczycy
Czy zauważyłeś, że bicie Twojego serca jest zbyt wysokie lub zbyt niskie? (Poniżej 60 lat lub powyżej 100)
Czy masz uczucie ucisku i rozciągnięcia w szyi?
Czy często odczuwasz pocenie się i wypadanie włosów?
Czy ostatnio nagle przybrałeś lub straciłeś nadwagę?
Czy Twoja skóra jest łuszcząca, sucha lub matowa?
Czy masz nagłe napady nerwowe lub senność w ciągu dnia?
Czy masz obrzęk nóg?
Czy ostatnio wzrosła Twoja nietolerancja na zimno lub ciepło?
Czy doświadczasz ataków zaparć, biegunki lub bólu brzucha?
Czy jesteś zapominalski? A może masz skłonność do depresji?
Jeśli doświadczasz niektórych z tych sytuacji, zdecydowanie powinieneś skonsultować się ze specjalistą.
Nie zaniedbuj kontroli tarczycy
Istnieje ryzyko rozwoju raka tarczycy w niektórych guzkach tarczycy. Z tego powodu niezwykle ważne jest wykonywanie badań i skanów tarczycy, szczególnie w regionach, w których choroby tarczycy są powszechne, takich jak nasz kraj. W przypadku obecności tych guzków należy natychmiast skonsultować się z endokrynologiem. Szczególnie osoby z historią raka tarczycy u swoich krewnych pierwszego stopnia zdecydowanie powinny mieć regularne badania tarczycy i badania.
Przed ciążą należy sprawdzić wartości tarczycy
W grupie chorób zwanych „zapaleniami tarczycy”, zwłaszcza „tarczycy Hashimoto”, która powoduje niedoczynność tarczycy, czyli gruczoł trójdzielny nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów, głównym sposobem leczenia jest regularne przyjmowanie leków. Ponieważ „hormon tarczycy”, który nie jest wytwarzany przez tarczycę, jest podawany zewnętrznie w postaci tabletek pacjentom, których tarczyca nie działa wystarczająco.
Pacjentki, które chcą mieć dzieci, powinny zdecydowanie ocenić czynność tarczycy przed zajściem w ciążę. Niedobór hormonu tarczycy wpływa niekorzystnie na inteligencję i rozwój fizyczny dziecka w łonie matki.
Czy hormon tarczycy wpływa na życie seksualne?
Wpływa na choroby tarczycy, funkcje rozrodcze i życie seksualne. Zdrowe funkcjonowanie tarczycy jest niezbędne dla obu płci do utrzymania funkcji rozrodczych. Nadczynność lub niedoczynność tarczycy u obu płci powoduje zmiany w hormonach płciowych i białkach (SHBG), które przenoszą te hormony we krwi, wpływając na poziom hormonów płciowych.
Na męskie funkcje rozrodcze wpływa zarówno nadmiar, jak i niewydolność hormonów tarczycy. Nadmiar hormonów tarczycy (nadczynność tarczycy) może prowadzić do wzrostu piersi (ginekomastia) i spadku libido u mężczyzn. Podczas gdy nadczynność tarczycy może powodować upośledzenie ruchliwości plemników; Niedoczynność tarczycy powoduje deformacje plemników, które można skorygować, korygując niedobór hormonu tarczycy. Z drugiej strony nadczynność tarczycy wpływa również na jakość życia seksualnego, wywołując u mężczyzn zaburzenia erekcji nawet do 70%. Stwierdzeniom tym mogą towarzyszyć inne zaburzenia, takie jak anoreksja seksualna, przedwczesny wytrysk i późny wytrysk. Zaburzenia erekcji obserwowane podczas leczenia nadczynności tarczycy ulegają poprawie, a przedwczesny wytrysk zmniejsza się z 50% do 15%.
Zarówno nadmiar, jak i niedobór hormonów tarczycy mogą powodować pogorszenie miesiączki u kobiet. Zaburzenia miesiączkowania występują 2,5 raza częściej podczas nadczynności tarczycy. Wiadomo, że palenie podczas nadczynności tarczycy nasila zaburzenia miesiączkowania. Niepłodność u około 5,8% kobiet z nadczynnością tarczycy; to znaczy, obserwuje się bezpłodność. W niedoczynności tarczycy; Globulina wiążąca hormony płciowe spada, a wolne poziomy hormonów płciowych wzrastają u kobiet. Sytuacja poprawia się wraz z leczeniem hormonów tarczycy. Około 68% kobiet z niedoczynnością tarczycy ma nieregularne miesiączki. Niedoczynność tarczycy wiąże się z oligomenorrhea (ponad 35 dni cykli krwawienia miesiączkowego). Niedoczynność tarczycy może również powodować zaburzenia w układzie krzepnięcia, który kontroluje krwawienie i nadmierne krwawienie miesiączkowe.
Miejsce i znaczenie jodu w chorobach tarczycy
Jod jest istotnym pierwiastkiem. Jod, ważny pierwiastek metabolizmu, odgrywa rolę w większości funkcji fizycznych i psychicznych. Musi być pobierana z zewnątrz dla wielu procesów metabolicznych, od spalania nadmiaru tłuszczu, zwłaszcza dobrego funkcjonowania tarczycy i wystarczającej produkcji hormonów, po utrzymanie odpowiedniego poziomu energii dla układu odpornościowego i organizmu.
Jod występuje w naturze głównie w glebie i wodzie morskiej. Ponieważ forma mineralna rozpuszcza się w wodzie, jest tracona wraz z erozją. Jod w wodzie morskiej; gromadzi się w wodorostach / roślinach i rybach / skorupiakach. Długotrwałe opady deszczu usuwają jod z gleby i mogą powodować niedobór jodu w uprawianych warzywach i owocach. Może również powodować wole u osób spożywających te pokarmy.
Ile potrzebuję dziennie jodu?
Dzienne zapotrzebowanie na jod określone przez Światową Organizację Zdrowia (WHO):
- 0-5 lat: 90 mikrogramów / dzień
- Od 6 do 12 lat: 120 mikrogramów / dzień
- Młodzi dorośli i dorośli: 150 mikrogramów / dzień
- Ciąża i karmienie piersią: 200 mikrogramów / dzień
Dzienne zapotrzebowanie wzrasta 1,5 razy u kobiet w ciąży i 2 razy u matek karmiących piersią. Oprócz tarczycy tkanka piersi ma również zdolność zatrzymywania jodu (dzięki czemu może on przenikać do mleka).
Ilość jodu w żywności innej niż mleko i woda pitna jest niewystarczająca dla ludzi, a ilość jodu w naturalnej paszy dla zwierząt jest niewystarczająca dla zwierząt. Z drugiej strony tucz przemysłowy (zarówno suplementacja dla zwierząt mlecznych, jak i roztwory jodu stosowane podczas przetwarzania produktów uzyskanych z tych zwierząt oraz techniki higieniczne) mogą pośrednio powodować nadmiar jodu u ludzi. Mleko i produkty mleczne to najważniejsze źródła jodu. Te, które zawierają naturalny jod, to nieprzetworzona sól morska i sól kamienna.
W ekologicznym mleku i produktach mlecznych zawartość jodu może być niższa, ponieważ nie są dodawane. Różnice sezonowe i geograficzne wpływają również na ilość jodu w mleku. Zimą zwykle dwukrotnie więcej. Obróbka cieplna i pasteryzacja zmniejszają również zawartość jodu w mleku nawet o 25%.
Wykazano, że niedobór jodu może być również powiązany z rakiem piersi, ponieważ może powodować obrzęki, dreszcze, przyrost masy ciała, chroniczne zmęczenie, zmniejszenie libido / obniżoną płodność (trudności w poczęciu), zmniejszenie zdolności / zdolności intelektualnych i częste choroby. Jeśli poziom jodu jest niski w pomiarach w moczu pomimo odpowiedniego spożycia; Jeśli towarzyszy temu niedobór innych witamin i minerałów, to sugeruje problem z wchłanianiem, np. Nietolerancję glutenu i zaburzenia flory jelitowej.
Jod, ważny pierwiastek dla mamy, odgrywa rolę w większości funkcji fizycznych i psychicznych. Musi być pobierana z zewnątrz dla wielu procesów metabolicznych, od spalania nadmiaru tłuszczu, zwłaszcza dobrego funkcjonowania tarczycy i wystarczającej produkcji hormonów, po utrzymanie odpowiedniego poziomu energii dla układu odpornościowego i organizmu.
Jod występuje w naturze głównie w glebie i wodzie morskiej. Ponieważ forma mineralna rozpuszcza się w wodzie, jest tracona wraz z erozją. Jod w wodzie morskiej; gromadzi się w wodorostach / roślinach i rybach / skorupiakach. Długotrwałe opady deszczu usuwają jod z gleby i mogą powodować niedobór jodu w uprawianych warzywach i owocach. Może również powodować wole u osób spożywających te pokarmy.
